Hipótesis

Dankhe (1986) señala que los estudios descriptivos no suelen contener hipótesis, y ello se debe a que en ocasiones es difícil precisar el valor que puede manifestar una variable. Por otro lado Hernández Sampieri, Fernández Collado y Baptista Lucio, fundamentan que los tipos de estudio que no pueden establecer hipótesis son exploratorios. No puede presuponerse (afirmando) algo que apenas va a explorarse.

Objetivo general

Determinar el nivel y la frecuencia del cumplimiento del protocolo de hidratación propuesto por el Colegio Americano de Medicina del Deporte, tasa de sudoración y pérdida de peso, en jugadores de fútbol de las categorías 7ma y 8va de las inferiores, que concurren al Club Arsenal de Sarandí en el año 2016.

Objetivos específicos

• Evaluar cualitativamente el tipo de bebida utilizada para la hidratación previa, durante y posterior a los entrenamientos.
• Evaluar cuantitativamente el consumo de líquidos antes, durante y después de los entrenamientos.
• Determinar frecuencia del cumplimiento del protocolo de hidratación previo, durante y posterior a los entrenamientos.
• Determinar el nivel de cumplimiento del protocolo de hidratación previo, durante y posterior a los entrenamientos.
• Evaluar tasa de sudoración de los jugadores de fútbol durante las sesiones de entrenamiento a diferente temperatura ambiental (T° C) y humedad relativa (%).
• Evaluar pérdida de peso de los jugadores de futbol durante las sesiones de entrenamiento a diferente temperatura ambiental (T° C) y humedad relativa (%).
• Comparar datos obtenidos de las categorías en estudio.

Variables

• Calidad del líquido consumido antes del entrenamiento.
• Calidad del líquido consumido durante el entrenamiento.
• Calidad del líquido consumido después del entrenamiento.
• Cantidad de líquido consumido antes del entrenamiento.
• Cantidad de líquido consumido durante el entrenamiento.
• Cantidad de líquido consumido después del entrenamiento.
• Frecuencia de cumplimiento del protocolo de hidratación previo al entrenamiento.
• Frecuencia de cumplimiento del protocolo de hidratación durante el entrenamiento.
• Frecuencia de cumplimiento del protocolo de hidratación posterior al entrenamiento.
• Nivel de cumplimiento del protocolo de hidratación antes, durante y después del entrenamiento.
• Tasa de sudoración de cada deportista.
• Porcentaje de pérdida de peso de cada deportista.

Categorización de variables

1. Calidad del líquido consumido antes del entrenamiento.

• Apropiada: Si en las 4 horas antes del entrenamiento consumió bebidas deportivas o agua.
• Inapropiada: Si en las 4 horas previas al entrenamiento consumió bebidas que no fueran deportivas o agua.

2. Calidad del líquido consumido durante el entrenamiento.

• Apropiada: Consumo de agua o bebidas deportivas durante el entrenamiento.
• Inapropiada: consumo de otra bebida que no fuera deportiva o agua durante el entrenamiento.

3. Calidad del líquido consumido después del entrenamiento.

• Apropiada: Consumo de bebidas deportivas inmediatamente finalizado el entrenamiento hasta 6 horas posteriores al mismo.

4. Inapropiada: Consumo de agua u otra bebida que no fuera deportiva finalizado el entrenamiento hasta 6 horas posteriores al mismo.Cantidad de líquido consumido antes del entrenamiento.

• Apropiada: Si 4 horas antes del entrenamiento consumió aproximadamente entre 6 ml de agua o bebida deportiva/ kg peso corporal.
• Inapropiada: Si 4 horas antes del entrenamiento consumió menos de 6 ml de agua o bebida deportiva / kg peso corporal.

5. Cantidad de líquido consumido durante el entrenamiento.

• Apropiada: Consumo de 7 ml de bebida deportiva y/o agua/ kg peso corporal/ hora de ejercicio durante el entrenamiento.
• Inapropiada: Consumo inferior a 7 ml de bebida deportiva y/o agua/ kg peso corporal /hora de ejercicio durante el entrenamiento.

6. Cantidad de líquido consumido después del entrenamiento.

• Apropiada: Si durante las 6 horas posteriores al entrenamiento consumió un 150 % del peso perdido durante el entrenamiento en base a bebidas deportivas y agua.
• Inapropiada: Si durante las 6 horas posteriores al entrenamiento consumió menos de un 150% del peso perdido durante el entrenamiento a base de agua y bebidas deportivas.

7. Frecuencia de cumplimiento del protocolo de hidratación previo al entrenamiento.

Indicador: Registro en Excel de cumplimiento positivo o negativo según parámetros, de elaboración personal.

• Alta: Si durante 3 entrenamientos cumple con el protocolo de hidratación previo a la práctica deportiva.
• Media: Si durante 2 entrenamientos cumple con el protocolo de hidratación previo a la práctica deportiva.
• Baja: Si durante 1 o ningún entrenamiento cumple con el protocolo de hidratación previo a la práctica deportiva.

8. Frecuencia de cumplimiento del protocolo de hidratación durante el entrenamiento.

Indicador: Registro en Excel de cumplimiento positivo o negativo según parámetros, de elaboración personal.

• Alta: Si durante 3 entrenamientos cumple con el protocolo de hidratación durante la práctica deportiva.
• Media: Si durante 2 entrenamientos cumple con el protocolo de hidratación durante la práctica deportiva.
• Baja: Si durante 1 o ningún entrenamiento cumple con el protocolo de hidratación durante la práctica deportiva.

9. Frecuencia de cumplimiento del protocolo de hidratación posterior al entrenamiento.

Indicador: Registro en Excel de cumplimiento positivo o negativo según parámetros, de elaboración personal.

• Alta: Si durante 3 entrenamientos cumple con el protocolo de hidratación posterior a la práctica deportiva.
• Media: Si durante 2 entrenamientos cumple con el protocolo de hidratación posterior a la práctica deportiva.
• Baja: Si durante 1 o ningún entrenamiento cumple con el protocolo de hidratación posterior a la práctica deportiva.

10. Nivel de cumplimiento del protocolo de hidratación antes, durante y después del entrenamiento.

Indicador: Registro en Excel de cumplimiento positivo o negativo según parámetros, de elaboración personal.

• Alto: Si cumple con las 3 etapas del protocolo de hidratación en un entrenamiento.
• Medio: Si cumple con 2 de las etapas del protocolo de hidratación en un entrenamiento.
• Bajo: Si cumple con 1 o ninguna de las etapas del protocolo de hidratación en un entrenamiento.

11. Tasa de sudoración de cada deportista.

Indicador: Test de Hidratación, de elaboración personal.
Cantidad de litros / hora excretados únicamente por sudor durante un entrenamiento deportivo.

• Mayor a 1 litro/ hora.
• Menor a 1 litro/ hora.

12. Pérdida de peso expresada en porcentaje (%).

Indicador: Test de Hidratación, de elaboración personal.

• Cantidad de peso perdido durante un entrenamiento deportivo expresado en unidad de % (porcentaje) de la totalidad del peso corporal del deportista.
• < 2% pérdida de peso, indica deshidratación mínima.
• >2% pérdida de peso, indica deshidratación excesiva.